伯恩茅斯本赛季的中场结构一直围绕双后腰展开，两人之间的横向距离和纵向站位决定了球队能否把球从后场安全带过中线。但对手越来越倾向于在两人接球前就压上封堵，把他们逼到边线附近，再用边锋回撤切掉回传路线。这样一来，原本依靠两人轮转完成的推进链条被压缩成一条窄缝，持球人要么被迫长传，要么在压力下丢球。问题不在于谁的能力不够，而在于当第一层出球被锁死之后，球队还有没有第二套、第三套出口能把球送到前场。
一、双后腰被顶住之后，中卫成了第一出球人
当对手把两名后腰同时盯死，伯恩茅斯的中卫实际上获得了更多持球时间。对方前锋不敢轻易扑出来，因为一旦上抢失败，身后就是大片空当。这时候中卫带球向前推进十几米，往往比后腰回撤接球更有效，因为防守方的中场线被迫后退，两条线之间的距离被拉开，NG28平台前腰和边锋就能在夹缝里接到球。
但中卫推进也有代价。中卫一旦越过中线，回追距离变长，身后需要有人补位。伯恩茅斯通常让一名后腰沉到中卫位置，另一名前顶到中场线，形成临时的三后卫加单 pivot。这套变化要求前顶的那名后腰有足够的跑动覆盖，否则对手一旦断球打反击，中路就是空的。
另一条路是门将直接参与出球。门将站位提前到禁区边缘，接中卫回传后用短传给到边后卫脚下，绕过对方第一道压迫线。这种打法对门将的脚下技术要求很高，但只要传准一次，对手的整条压迫线就得重新调整位置，后腰身上的压力自然减轻。
二、边后卫内收，把边路走廊让给边锋
伯恩茅斯的边后卫在推进阶段经常内收到后腰身侧，形成一个临时的三中场。这样做的好处是，当双后腰被盯住时，内收的边后卫可以作为一个额外的接球点出现，而且他身后有边锋拉开宽度，对方边前卫不敢跟着内收，否则边路就空了。
内收之后，边后卫的传球选择也更多。他既可以回传中卫重新组织，也可以斜向直塞找前腰，还可以把球转移到弱侧边锋脚下。相比后腰在压力下只能横传或回传，边后卫内收后面对的防守角度不同，出球线路更立体。前提是边锋愿意回撤接应，否则内收的边后卫拿球后没有向前传的选项，只能再回传。
这套打法的风险在于边路防守。边后卫内收后，边锋必须承担更多的回防任务，如果边锋不回追，对手一旦把球打到边路空当，中卫就得拉出去补位，中路防守人数立刻减少。所以内收的时机很关键，通常是在球队已经控住球权、对手退到中场之后才使用。
三、前腰回撤接球，把压力引到对方中场身后
如果双后腰被锁死，前腰可以回撤到后腰身侧接球。这样做等于把出球点往前移了一层，对方中场如果跟出来盯防，后腰身前就空了，球可以再传回去让后腰转身面对进攻方向。如果对方中场不跟，前腰就能在无人干扰的情况下转身，直接面对对方后卫线。
前腰回撤的另一个作用是带走对方一名中场。对手如果采用人盯人防守，前腰回撤会把盯他的球员引到更深的位置，这样伯恩茅斯在对方中场线身后就有了接球空间，边锋或者另一名后腰可以前插利用这个区域。这是一个用跑动换空间的思路，不需要持球突破。
但这要求前腰有足够的对抗能力。回撤接球时背对进攻方向，对方中场从身后压迫，前腰如果护不住球，传球线路就会被切断。伯恩茅斯的前腰通常不是传统十号位，而是能跑能抢的类型，回撤之后既能接球也能就地反抢，减少被断球后被打反击的风险。
四、长传找边锋身后，用第二落点维持进攻
当所有短传线路都被封死，伯恩茅斯会直接长传找边锋身后。这不是盲目开大脚，而是有明确目标的长传。边锋提前启动，中卫或者后腰在接球前就观察好边锋的跑位，一脚打到对方边后卫身后。即使边锋拿不到球，对方边后卫被迫回追，伯恩茅斯的中场线就能整体前压十几米，在对方半场形成二次进攻的机会。
长传之后的关键是第二落点的争夺。伯恩茅斯通常会安排一名后腰和一名边前卫同时冲向落点区域，争取在对方解围之前把球控制住。一旦抢到第二落点，球队可以就地发动进攻，对方防线因为刚才的回追还没站稳，这时候传中或者直塞的威胁最大。
这条路线对前锋的跑位要求很高。如果边锋启动太早，容易越位。如果启动太晚，对方边后卫已经回位，长传就变成了无效球权。所以伯恩茅斯的长传通常不是随时发动，而是在观察到对方边后卫站位靠前、身后有明显空当时才使用，用一次算一次，不追求数量。
伯恩茅斯的双后腰被压缩空间，并不意味着推进就瘫痪了。中卫带球、边后卫内收、前腰回撤、长传找身后，这四条路线各自解决不同的问题，也各自有使用条件。球队需要做的不是固定走某一条路，而是根据对手压迫的方式随时切换。对手压得越凶，中卫和门将的出球就越重要。对手收得越深，前腰回撤和边路内收就越有效。
真正撑住推进的，不是某一套固定站位，而是球员在不同层次之间的移动习惯。当后腰被盯住，中卫要知道自己可以带球向前，边后卫要知道什么时候内收，前腰要知道什么时候回撤。这些动作如果形成默契，对手就很难用一套压迫方案同时封死所有出口。
